饮食方面，高考前夕吃什么都行，重要的是保证不坏胃，可以按照平时的饮食习惯来。尽量避免吃一些油炸、辛辣、不干净的食物，这样会大大增加吃坏胃的风险。
高考前一晚的禁忌
避免熬夜学习。
不要认为自己晚上学习到很晚，会导致第二天考试精神状态不好。我们应该科学地安排休息时间。只有把自己的兴奋度调整到每次考试的时间，才能让自己保持较好的状态。
避免剧烈运动。
考前适当放松是有帮助的，但还是要掌握运动量。如果考前疲惫不堪，考场上就没有精力了。更何况，如果在剧烈运动中受伤，造成带伤考试或无法参加考试的严重后果，造成的损失将难以弥补！
避免饮食的大变化
考试前和考试中，不要突然吃很多食物或辛辣、油腻、刺激性食物。如果饮食与平时习惯相差太大，或者搭配不合理，轻则身体不适，重则出现腹痛、腹泻等严重影响考试的事情，考场无法正常工作！
高考前一晚需要注意什么？
1.高考前夕，一定要密切关注第二天的天气预报和全天的天气变化，然后根据天气情况准备好第二天的衣服。需要注意的是，无论天气热不热，都需要准备一件外套。一是防止天气突然降温，二是避免考场空调温度过低。
天气也会影响交通。如果下雨，会导致交通堵塞。一定要留出足够的时间从家里到考点。
2.不要等到考试当天早上才匆忙准备考试项目，因为很容易出现错误或遗漏。一定要提前准备好所有的物品。
考试需要提前准备的项目主要分为三个方面。一类是要带入考场的物品，包括两证(身份证、准考证)和文具(黑色签字笔、铅笔、橡皮、卷笔刀、文具袋、尺子等。).
其次是往返考场途中需要的，比如水杯、雨伞(太阳伞)、纸巾、香油(清凉油)、防霜、零钱、零食等。还有一些医疗用品是需要准备以备不时之需的，比如体温计、感冒药、退烧药、止泻药、创可贴等。
3.由于第二天就是高考了，经常会发生考生在考试前夕失眠的情况，所以考生怕的就是这种考前失眠的状态会发生在自己身上。
4.避免使用手机。手机是现代社会的必备工具，其重要性接近人体器官的存在。然而，手机在给每个人带来便利的同时，也是一把双刃剑。尤其是对于高考考生来说，还是要尽量避免在高考前夕使用手机。
手机除了分散注意力，还会让大脑保持兴奋状态，从而容易影响晚上的睡眠。我见过一些晚上睡不着的同学就是想玩手机，越玩越睡不着。
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