划船器发展手臂肌群力量，具有模拟划船的乐趣。方法：坐在划船器上，脚蹬踏板，双手前抓把手向后拉，重复模拟划船动作。注意：上下器械时要掌握好平衡，以免摔倒。蹬力器下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。方法：双手紧握手柄，双脚平衡站在圆形踏板上或坐在转腰盘上脚踏踏板，腰部发力带动下肢或身体左右转动。注意：扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大。切记手始终不要离开手柄。注意自己是腰与肩同转还是只扭转腰，如果习惯只扭转腰的话，要保持扭腰的转角在45度以下，扭转速度要缓慢和均匀，才能做到健身而。
注意：两手应紧握扶手，振荡频率不应过快过大。单人健骑器锻炼手脚协调能力，全身关节柔韧性。对腕、肘、髋、膝关节屈伸功能性障碍，四肢及腰背酸痛等有康复作用。方法：坐在坐椅上双手握紧手柄，两脚踏牢踏板，脚向下蹬，同时手向后拉。该器材较适合于老年人。注意：用力适中，动作要由缓到快跷跷板锻炼全身综合机能及平衡意识。
| 成立日期 | 2021年03月24日 | ||
| 法定代表人 | 赵翠霞 | ||
| 注册资本 | 300 | ||
| 登记机关 | 桥西区市场监督管理局 | ||
| 主营产品 | 健身器材,健身房器材,跑步机,商用健身器材批发,企事业单位员工健身房器材,体能训练器材,力量器材,健身房地胶,健身房减震橡胶地垫,拳击台,沙袋,椭圆机,生产厂家 | ||
| 经营范围 | 专项运动器材及配件制造。体育器材制造（仅限分支机构经营），护栏、围网的销售、安装、维修，体育场地设施安装，体育用品及器材、医疗器械（三类凭许可证经营）、教学设备、塑料制品、橡胶制品、电子产品、音响设备、玩具、建筑材料、一般劳保用品、工艺美术品、文具用品、游乐设备、空气净化设备、服装、箱包销售，货物或技术进出口（国家禁止或涉及行政审批的货物和技术进出口除外）。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动） | ||
| 公司简介 | 一直以来，跃羚体育都坚持做“健康生活的倡导者和践行者”。不仅在经营理念上坚持为广大用户提供优质的健身产品，倡导健康生活，而且在团队文化建设上，始终坚持以自己的实际行动去影响更多人，参与到健身运动当中。秉承着“跃羚以健，至诚而动”的宗旨，与众多健身运动爱好者一同体验因运动而带来的健康生活，感受生命绽放的精彩。对跃羚体而言，推广产品与服务并不是唯一的目标，更重要的是和更多人一起追求高品质的健康生活。跃 ... | ||