舌头，是我们身体里很重要的器官，
吃东西的时候，它充当我们的高效且便捷的“餐具”，
也是我们依依学语时，纠正我们发音的重要稽查官 ）客服
如何给如此重要的舌头君进行日常护理呢？
刷牙刷舌头的重要性
1
舌头存在细菌的培养基
舌头上存在着很多细菌，有些是导致蛀牙和牙周炎等口腔疾病的致病菌。
有大量研究表明，舌头中的很大一部分细菌会分解蛋白质，继而产生有臭味的含硫化合物，也就是令人在社交中尴尬万分的「口臭」。
刷牙时轻轻刷舌头，使用机械的方法清除覆盖在舌头上的「舌苔」，特别是掺杂再来里面的细菌，可有效减少口臭。）客服
2
刷舌头切勿太用力
需要注意的是，刷舌头的力度不宜过大，否则容易伤害到舌头上皮正常的细胞。
如何正确的清洗舌头？
1. 多吐舌头。
因为舌苔容易存在于舌背后部，靠近咽部的位置，吐舌头越长越健康！
2.使用辅助工具护理舌头。
1）.将特制刮舌板放在舌头靠后的位置，尽可能的清理到舌头根部，这个动作很容易让人觉得恶心。
2).轻慢将刮舌板朝着舌头前部滑动，保持一定的力度。
3).将刮舌板放在流水下冲干净，重复多次，直到不能除去更多的舌苔为止
这一系列动作需要多次练习的，习惯了异物感会能好一些。
清除掉的那层「舌苔」是什么？）客服
看起来软软的舌头其实主体具有强大有力的肌肉，而表面舌苔其实是特化的黏膜组织。
在显微镜下观察，可以看到舌头上各种各样的乳头状突起结构，其中包含一部分味蕾的结构。
我们也是靠着味蕾，可以品尝各种美味。
覆盖在舌头上面的这层淡白色的物质，其实就是常听到的「舌苔」。
它就像一件衣服似的覆盖在舌头表面。保护舌头。
它的成分是比较复杂的，主要是构成是，脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣以及细菌和唾液。
它类似舌头上的「头皮屑」
正常情况下，因为人体的新陈代谢，被代谢的上皮会逐渐脱落，而相对年轻的上皮细胞则会替代陈旧的上皮。达到平衡状态。
正常的舌苔是怎样的？
舌苔是每个人基本都能看到的，或薄或厚，或深或浅。
舌苔的颜色从淡白色到黄褐色，甚至发黑的情况也是有的。
在没有进食带有颜色的食物情况下，
健康的舌头，应该是粉红色并且覆盖一层淡白色的舌苔。
年龄越大、或有明显牙周炎患者和抽烟人群，舌苔就有会变得更厚，并且有可能有着较深的颜色。
舌苔过厚、变薄或是消失及一些异常的舌苔表现都值得被重视。AI.LA(唯爱）微博：唯爱美牙仪牙齿冷光美白仪MorFei
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