提起感冒，大家都不会感到陌生。冬天天冷，人很容易患上感冒，其实到了夏天，人也很容易感冒，需要注意的是，夏季感冒和冬天的风寒感冒、风热感冒有所区别。夏季感冒中医一般称之为暑湿感冒，其特点是因为夏季天气闷热，湿度较大，大家都比较贪凉，吹空调、风扇、吃冷饮等都会使人感染风寒之邪。
夏季感冒如何应对？今天小编就教给大家几招实用的感冒应对方法：
1、喝粥
感冒时，将粥熬煮的粘稠、软糯，喝粥可帮助缓解咳嗽、鼻塞的症状，还有助于脾胃的消化，很适合感冒期间胃口不好的朋友。
2、散步
感冒了，说明你的身体抵抗力变差了，这时候就需要加强身体锻炼。但是感冒期间患者的精神状态会比较差，不适宜太过剧烈的运动，散步便成了比较适宜的锻炼方式，出门散散步，呼吸新鲜空气，心情舒畅了，身体才会更快恢复。
3、补充维生素C
维生素C有助于身体抗体的形成，促进铁的吸收。多吃一点富含维生素C的水果有助于感冒恢复。
4、睡觉
我们常说“睡一觉就好了”，充足的睡眠是补充体力的好方法，身体的毒素也需要通过睡眠代谢出体外。
5、使用感冒灸
感冒灸添加了防风、细辛、白芷、川穹、苍耳子等中药，通过刺激人体腧穴和经络，激发人体自愈机能，达到祛风散寒、通阳解表、发散通窍的作用。
6、喝水
喝水和睡眠一样，都能够帮助排出体内的毒素，帮助减缓感冒症状。
四川国灸温馨提醒：外感风寒所致的感冒都可使用感冒灸；感冒灸一般贴敷于大椎穴，伴咳嗽较严重者贴敷于身柱穴；皮肤破溃处忌用感冒灸。