夏季痛经能吃甜食吗?

2019-08-09 11:31 171.221.0.150 2次
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夏天天气比较炎热,大家都喜欢找一些降暑解暑的方法,饮料、西瓜、冰淇淋……成为了夏季必备的方法。在夏季,有许多女性朋友会有痛经的情况,他们控制不住“甜蜜”诱惑,疯狂吃吃吃,导致肚子疼痛。那么,夏季痛经能吃甜食吗?跟着蜜拓蜜小编一起来了解一下。

夏季痛经能吃甜食吗?

其实月经期间是可以吃一些甜食的,因为甜食里面的糖分会在一定程度上影响到子宫的收缩,进而来缓解腹痛的症状。大家千万不要吃太多,那样会发胖。尤其是一些比较凉的甜食,大家更要引起重视。

  夏季痛经注意事项有哪些?

  1、心理因素

痛经的朋友,平时应保持愉快的心情,加强御寒耐受性的训练,如冷水浴,不宜过食大辛、大热、大寒的食物。注意经期的卫生和保暖,劳逸适度。

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  2、饮食注意

  在经期,应食温性食品,比如红糖红枣、鸡蛋、韭菜等。不要吃生冷,如冷菜、冷饮、田螺、蚌肉以及食醋等。

  若为气滞血瘀者,应该食理气活血食物,如玫瑰花、山楂、桔饼等。如属气血虚弱,肝肾不足患者,平时可以进行食补气血、有益肝肾的药物及食物。

蜜拓蜜小编温馨提示:在这个季节里,女性朋友们千万不要贪凉,比如说越穿越少、大量喝冷饮等等。经常这样做的话,会导致痛经找你的哦!


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主营产品感冒灸,咳嗽灸,前列腺灸,镇痛灸
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公司简介四川国灸实业有限公司(简称“四川国灸”),一家专做新零售的企业,成立于2017年5月11日,坐落于“天府之国”成都高新区,注册资金5000万元。办公场地600平方米,库房面积2000平方米,拥有专业技术人才11人(执业药师两人),员工46人。公司旗下的灸类产品和衡欣牌系列益生菌产品,销售范围遍及全国各地。 ...
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